STEP + Бедра/Ягодицы

STEP + Бедра/Ягодицы

STEP, БЕДРА-ЯГОДИЦЫ

Урок аэробно-силового формата, состоит из кардио нагрузки с использванием степ-платформы, силовой части, работа на нижнюю часть тела. Подходит для любого уровня подготовки.